La traversée :
retraite hommes & femmes

5 dates :

Janvier, Avril, Juin,

Septembre, Novembre 2026

8 places seulement par retraite.

Et si continuer à tenir debout était devenu plus violent que tomber ?

Il y a un moment précis où "ça tient encore" ne veut plus dire "ça va".
Tu avances, tu assumes, tu fais face, mais à l’intérieur, tout est figé, éteint.
Le corps tient, l’âme encaisse. Tu ne vis plus, tu fonctionnes.

Pris(e) dans les rôles, les obligations, les attentes.

Cette fatigue sourde que personne ne voit, sauf ton corps, qui commence à lâcher.

La retraite, c’est l’instant où tu poses l’armure.
Où tu arrêtes d’attendre que ça passe.
Où tu descends du mental pour revenir dans le corps, l’axe, la vérité.

Un temps hors du monde.
Un groupe restreint d’humains prêts à arrêter de survivre.

Ici, rien n’est décoratif.
La douceur n’est pas une façade elle est une conséquence.

Chaque proposition a une fonction précise :
te faire basculer là où tu n’oses plus aller seul(e).

Je ne te pousse pas dans le vide.
Je suis là avant même que tu perdes pied.
Je tiens le cadre, je vois clair, je ne lâche rien.

Mais le pas, c’est toi qui le fais.

CE QUI SE VIT PENDANT LES RETRAITES

Avril : format immersion longue

(4 jours / 3 nuits)
Janvier, Juin, septembre, novembre :

format immersion concentrée

(3 jours / 2 nuits)

Traverser ce qui demande à l’être, avec des exercices corporels, libération émotionnelle et mouvement
Explorer les constellations familiales, pour dénouer les liens invisibles et retrouver ton espace
Retrouver et dialoguer avec ton enfant intérieur à travers des ateliers créatifs
T’exercer à l’exercice du miroir pour observer, accueillir et réintégrer tes parts de toi oubliées
Te laisser guider dans des moments d’hypnose et visualisation, pour connecter avec ton futur aligné
Vivre des temps d’intégration et d’ancrage, incluant des soirées "avant / après" pour ressentir concrètement le changement
Relâcher ce qui t’écrase depuis trop longtemps et récupérer tes parts sacrifiées pour tenir

Je serai là.
Pas pour te sauver mais pour te voir.
Pour tenir quand ça tangue, sans jamais t’enlever ta puissance.

Quand tu repartiras, tu ne seras plus la même personne.
Ton corps le saura et ton regard parlera avant toi.

Tu ne repars pas ouvert(e) et à vif.
Tu repars plus habité(e), plus stable, avec des repères concrets pour continuer sans te perdre.

Pour soutenir l’intégration :

- Groupe privé WhatsApp ouvert 1 mois avant, pendant

et après la retraite
- Échanges quotidiens, soutien, lien réel
- Live collectif une semaine après la retraite pour ancrer et stabiliser

Cette retraite n’est pas pour toi si tu cherches du confort,
si tu veux aller mieux sans te rencontrer vraiment
ou si tu attends qu’on fasse le travail à ta place.

Mais si quelque chose en toi murmure :
"Bordel, c’est pour moi"
ce n’est pas une pensée passagère.
C’est un appel et ceux-là, on ne les fait pas taire deux fois.