Guide pour affronter une rupture
Tu te sens perdu.e après une rupture ? Ce guide est fait pour toi.
Les ruptures sont des moments déstabilisants.
Tu te retrouves à ruminer, à revivre sans cesse les mêmes pensées, à te demander ce qui a mal tourné.
C’est comme si tu étais coincé.e dans une boucle de douleur dont il semble impossible de sortir.
Mais tu n’as pas à traverser ça seul.e.
Avec "Guide pour affronter une rupture", je te propose un outil puissant pour t’aider à sortir de cette spirale et retrouver le chemin vers la paix intérieure. Ce guide n’est pas une simple liste de questions – c’est un espace que je t’offre pour te reconnecter avec toi-même, comprendre tes émotions, et transformer ce moment difficile en une opportunité de croissance.
Ce que tu trouveras dans ce guide :
Des questions profondément réfléchies pour t'aider à mettre des mots sur ce que tu ressens, à mieux comprendre ce qui s'est passé, et à avancer.
Un soutien bienveillant, comme une main tendue pour t'accompagner dans ce processus délicat de guérison.
Un parcours personnel, étape par étape, pour te libérer de la rumination et retrouver ton équilibre.
Tu as le droit de ressentir la douleur, mais tu as aussi le droit de guérir et de retrouver la sérénité. Ce guide est là pour t’aider à te poser les bonnes questions, celles qui t’ouvriront la porte vers un renouveau.
Prends soin de toi, un pas à la fois.
Si tu es prêt.e à reprendre le contrôle de tes pensées et à avancer, ce guide est ton allié.
Ça va aller, je te le promets.
PDF 13 pages